Estiramientos específicos para desarrolladores
Anieto2k nos da una serie de recomendaciones para trabajar mejor delante del ordenador, para evitar y minimizar las dolencias musculares en la espalda, cervicales, cuello, piernas, brazos,… que muchas veces sufrimos por la postura que tenemos durante horas. 10 consejos para evitar dolecias Usa la menor cantidad de fuerza posible para mover el ratón y …